你知道小米有哪些功效吗?

2016-03-05 12:44:40      点击:

养胃、滋补脾肾、祛斑防皱、美容养颜 
防止胎儿畸形、帮助产妇恢复体力 
小米中含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值高,蛋白质含量高于稻、麦。维生素B1的含量位居所有粮食之首。 

很久以前,小米不过是作为产量高能填饱肚子的粗粮被大家熟知。那时的人们做梦都想天天吃大米。 
但是现在,大米是家家户户每天都能吃到的主食,但是更具有营养价值的小米的地位渐渐升高。不论是送亲朋好友,还是买给家人,都是极好的~~ 

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